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    • 2022-09-05

      中考體育坐位體前屈的練習方法

      中考體育項目,坐位體前屈這一項目的場地是在室內,使用電動測試儀進行測試。 考試時,考生直角坐,兩腿伸直,兩腳脫鞋平蹬測試縱板坐在平地上,兩腳分開約10—15厘米,上體前屈,兩臂伸直向前,用兩手中指尖逐漸向前推動游標,直到不能前推為止。測試計的腳蹬縱板內沿平面為0點,向內為負值,向前為正值。記錄以厘米···

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